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“送烟=送危害” 菏泽市疾控中心开展戒烟宣传”

发布时间:2018-02-09   浏览次数:

大众网菏泽2月9日讯(通讯员 商羽彤记者 王文文)今日,大众网记者从菏泽市疾病预防控制中心获悉,近期是“送烟=送危害”宣传活动时间。据了解,一支机制卷烟中含有7000多种化学物质,其中至少有250种有害物质,致癌物质近70种,且每24小时就有2000个鲜活的生命因吸烟而失去生命。

据了解,烟草烟雾中含有至少69种致癌物,其中包括15种一类致癌物质,还含有数百种有毒有害物质。同时,吸烟可诱发、促发心脑血管病等危害;妇女吸烟除受到以上共同的危害外,怀孕时吸烟还可能导致流产、胎儿畸形,甚至死胎,也可能发生新生儿低体重等;青少年吸烟容易受到烟草毒素的侵害,还会影响生长发育和学习注意力的集中等。

据菏泽市疾病预防控制中心相关负责人介绍,WWW.8856.COM,经证实,吸烟者中癌症的发病率大大高于不吸烟的人群,其中肺癌的发病率是不吸烟者的10倍左右;吸烟者中患慢性支气管炎的比例是不吸烟者的5倍以上;吸烟可以使心跳加快,血压升高,还可以使血液中的红细胞含氧量减少,血流的粘稠度增加。因此,吸烟可以促发高血压、冠心病、脑中风。

大众网记者采访了解到,戒烟分意志戒烟法,关键在于意志的果断性和坚韧性;逐次减量法,对于一个已成瘾者,要想一下子戒掉是有困难的,这就需要制订一个戒烟计划,每天或每个星期减吸多少烟量,直到完全不吸;条件转移法,就是想抽烟时赶紧找点事做,或吃点别的什么东西,以填补“空白”,转移目标;动因强化法 多想想吸烟的害处,并将其罗列成文字,放在经常看见的地方作为警告,使自己戒烟的决心更坚定等。



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